Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 84,06g | Prot: 70,26g | Carbs : 216,49g.
Pequeno Almoço: Рогачев Молоко Концентрированное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Курт. Almoço: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем , Грецкие Орехи, Так Можно Кексы с Грецким Орехом и Курагой, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|