Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 66,64g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Terung, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Selar. Almoço: Kue Mentega atau Gula, Kerupuk Udang, Mie Telur Kering, Sambal Goreng Kentang, Sate Kambing. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmy tiara
|