Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 46,66g | Prot: 100,34g | Carbs : 88,51g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Свинина Запеченая, Меридиан Салат из Морской Капусты "по-Корейски" , Меридиан Мидии в Белом Вине, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Фермерское Подворье Заливное Ассорти. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ehrmann Пудинг, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|