Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 51,84g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Виноград, Добрянка Страчателла, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сдобное Сибирская Колибри, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|