Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 46,55g | Carbs : 84,31g.
Pequeno Almoço: Maestro Wijen Sangrai, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Almoço: Pop Ice Pop Ice, Bakso Ayam. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Snacks/Outros: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Tempe Mendoan, Ote-ote. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melatit31
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