Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Líp: 99,38g | Prot: 207,88g | Carbs : 293,51g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, Magnum Double Caramel, Magnum Almond, Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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