Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 98,38g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем, Елизавета Хлебцы. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Шаурма, Simple Coffee Айс Латте. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|