Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 114,00g | Carbs : 118,37g.
Pequeno Almoço: Хлебница Шарлотка Яблочная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Almoço: Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Угорь Копченый, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|