Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 77,52g | Prot: 114,69g | Carbs : 93,02g.
Pequeno Almoço: Ближние Горки Бекон для Жарки, Ржаной Хлеб, Славянка Сгущенка, Творог 9%. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Outros: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Божья Коровка Молоко Топленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|