Es war ein schöner kurz Trip, ab heute wird wieder auf essen und Kalorien geachtet, morgen geht's wieder arbeiten nach Corona
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103,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 41,35g | Carbs : 103,91g.
Pequeno Almoço: Zimbo Mett Fettreduziert, Leinsamenbrot. Almoço: Corny Free Schoko. Jantar: Satori Frühlingsrollen. Snacks/Outros: Pringles Classic Paprika, Lidl Weißwein Schorle. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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