Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 51,36g | Carbs : 172,26g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Wall's Twister, Tesco Californian Raisins, Cheddar Cheese. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Mini Savoury Eggs. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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