|
Талия 75
Живот 89
Бёдра 106
Грудь 88
Рука 33
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 64,34g | Prot: 86,72g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Almoço: Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Snacks/Outros: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borovaja.nura
|