Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 65,67g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Кофе, RED Тёмный Шоколад, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Куриная Грудка. Jantar: Огородников Горчичное Масло, Магнит Банан, Каша Овсяная. Snacks/Outros: Активия Йогурт, Абрикосы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|