Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 141,62g | Carbs : 134,77g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Avena, SaludViva Goma Guar, Café, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almoço: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Banana, SaludViva Goma Guar, Canela, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mercadona Copos de Avena . Snacks/Outros: Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de biancapao
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