Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 23,26g | Prot: 80,32g | Carbs : 167,83g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Almoço: Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Clementines, Silver Hills Mack's Flax, Beatrice 0% Skim Milk. Jantar: Brown Rice, Silver Hills Mack's Flax, Cantaloupe Melons, Gay Lea Coconut Whipped Cream, Blueberries, Oranges, Red Table Wine, Pillsbury Cinnamon Rolls, Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Apples, Costco Steelhead Trout, Baked or Broiled Haddock. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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