Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 88,00g | Prot: 93,07g | Carbs : 209,57g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada . Almoço: Cerveza, Burger King Whopper, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Jantar: Patatas Fritas, Caladero Bacalao a la Riojana, Hacendado Natilla Vainilla. Snacks/Outros: Café con Leche, Café con Leche. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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