Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3441 kcal
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Líp: 104,61g | Prot: 210,22g | Carbs : 277,31g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Crealift, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Extra Miolo de Acém, Pudim Garage Pudim Tradicional, Tirolez Queijo Coalho, Bassi Short Rib, Pão Francês, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada, Vinho Cabernet Sauvignon, Picanha, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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