Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 64,34g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Salatalık, Siyah Zeytin, Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Almoço: Latte Kahve, Kuru İncir, Fındık. Jantar: Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Köfteci Yusuf Ayran, Şehriye Çorbası. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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