Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 118,29g | Carbs : 69,18g.
Pequeno Almoço: Русский Холод Мороженое Монарх. Almoço: Danone Творожный с Грушей и Бананом, Треска Отварная. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Quattro . Snacks/Outros: Активия Творожная Натуральная. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastasita1
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