Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 65,68g | Prot: 120,32g | Carbs : 203,84g.
Pequeno Almoço: Marolio Picadillo de Carne, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara), Café con Leche Descremada, Palta, Riera Tostadas Light. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Alverjas Cocidas (Frescas), Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Cocinero Aceto Balsamico, Chimichurri, Palta. Jantar: Arvejas Verdes Cocidas, Lentejas Cocidas, Merluza, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Cormillot Mermelada Light, Tregar Queso Blanco Light, Riera Tostadas Light. Snacks/Outros: Mandarinas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de solcito8633
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