Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 35,37g | Prot: 42,17g | Carbs : 112,58g.
Pequeno Almoço: Bon Appetit Bear Claw. Almoço: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Nestle Raisinets, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). mais...
|
|
2387 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|