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still on a holding pattern
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126,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1306 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 70,35g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almoço: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Mashed Potato, Beef and Noodles (Mixture). Jantar: Mashed Potato, Beef and Noodles (Mixture), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Snacks/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Hostess Chocolate Frosted Donettes. mais...
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4197 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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