Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 101,33g | Carbs : 102,58g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Хайнц Грибной Соус, Индейка Тушеная, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Bombbar Coco Coconut, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Золотые Луга Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|