Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 136,06g | Carbs : 186,79g.
Pequeno Almoço: Кофе, Просто Гречка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сливы, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|