Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 54,06g | Prot: 154,54g | Carbs : 213,13g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Almoço: Скумбрия, Персики, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Малина, Персики, Банан, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|