Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 129,99g | Carbs : 82,33g.
Pequeno Almoço: 盒马 全麦面包, 香蕉, So Acai 海盐巧克力烘焙麦片, 冷冻蓝莓, 山姆 希腊酸奶, 核桃, 培根肉, 鸡腿（不吃皮）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 羽衣甘蓝, 蔬菜沙拉, 盒马 老豆腐, 煮熟的南瓜. Almoço: 豆芽, 黄瓜/青瓜（带皮）, 西葫芦, 鲫鱼, 花生酱, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 面筋. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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