Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 89,47g | Carbs : 196,63g.
Pequeno Almoço: Овсянка, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Almoço: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Помидоры, Гречка с печенью, Борщ 🥬🥬🥬. Jantar: Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Тунцовая оладьи, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тунцовая оладьи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|