Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Líp: 36,12g | Prot: 57,04g | Carbs : 30,91g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Семга Слабосоленая, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Семга Слабосоленая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
15 ago 22 por membro: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|