Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 100,85g | Carbs : 102,40g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Ucandy Печенье Двойной Шоколад, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|