Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 103,45g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Продинко Яблочный Пирог, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Almoço: Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны, Растительное Масло, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Куриного Бедра. Jantar: Мистраль Рис Басмати, Кабачок, Elementaree Фарш из Свинины и Говядины. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Творог 5%, Natur Foods Бананы Вяленые, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|