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Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche ☀️.
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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 38,80g | Carbs : 228,55g.
Pequeno Almoço: Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Cantaloupe Melonen, Chiquita Banane, Johannisbeeren, Nektarinen. Almoço: Palatum Hirtensalat. Jantar: Essig, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Süßkartoffel, Möhren, Rotkohl, Edeka Rucola. Snacks/Outros: Merlot, Merlot, Naturjoghurt, Apfelsaft, Blaubeeren, True Fruits Smoothie Yellow. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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