Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 44,72g | Prot: 71,45g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Мидии, Кускус, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Брокколи, De Luxe Кукуруза Консервированная . Almoço: Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Сливы, Персик Персик. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|