Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 37,34g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irna_latifah
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