Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 87,99g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bionova Гранола Ягодная. Almoço: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Royal Cake Protein Cookie Ананас, Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Jantar: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata77793
|