Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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857 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 28,29g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Asda Fresh Orange Juice, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Marmite Marmite, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Warburtons Crumpet. Almoço: Morrisons Jacket Potatoes with Cheese. Jantar: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Jacob's Savours Sweet Chilli Thins, Ryvita Thins Cheddar & Cracked Black Pepper Flatbread, Jacob's Cream Crackers. Snacks/Outros: Weetabix Oaty Bars, Actimel Blueberry Yogurt, Tetley Lemon Green Tea, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de helenclaire1975
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