Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 199,70g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Almoço: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Jantar: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Selection Potatissallad, Kronfågel Kyckling. Snacks/Outros: Valio Proteinpudding, Lohilo Half’N Proteinglass, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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