Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 101,88g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg White, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Toasted Bread, Bob Evans Home Fries. Jantar: Franz Brioche Buns, Jalapeño Poppers, HEB Shredded Chicken . Snacks/Outros: Honey Bun Cinnamon Roll. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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