Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 33,98g | Prot: 68,92g | Carbs : 120,00g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Hershey's Good & Plenty Licorice, Pistachio Nuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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