Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3536 kcal
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Líp: 216,16g | Prot: 214,65g | Carbs : 204,15g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Estrela Mortadela , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Ovo Mexido, Santa Clara Ricota Fresca, Bife de Carne de Vaca, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Outros: Amendoim, Banana Prata, Maçã, Cuida Bem Cocada, Tatitânia Cocada. mais...
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345 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 39 minutos, Samsung Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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