Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 77 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 106,94g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Mission Deli Тортилья. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|