Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 80,52g | Carbs : 200,90g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk, Marks & Spencer Spinach, Parmesan & Basil Pasta Salad. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties, Crips Quavers, Smarties, Smarties. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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