Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 91,57g | Carbs : 88,22g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, 365 Chia Seed, Yogurt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Bimbo Whole Wheat Tortilla, Beef. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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