Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
81,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1482 kcal Líp: 36,39g | Prot: 161,32g | Carbs : 123,22g.   Pequeno Almoço: Araçá. Almoço: Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Peixe Grelhado, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Fullife Nutrition Whey RT. mais...
A Perder 5,3 kg por Semana



     
 

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