Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 28,44g | Prot: 39,77g | Carbs : 110,02g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Quaker Instant Oatmeal, Nissin Vegetable Crackers. Almoço: Healthi Ayam Suwir, Alfamart Abon Sapi, Sambal Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inacanss
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