Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 54,70g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Buah Pir. Almoço: Yellowfit Spaghetti Bolognese . Snacks/Outros: Jagung Rebus. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunca
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