Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 85,12g | Prot: 56,40g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зелёный Луг Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Добрянка Блинчики с Маслом . Almoço: Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Рис Отварной, Киты Еды Филе Горбуши с Грибами и Сыром с Рисом и Овощами. Jantar: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Малина, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Акконд Добрянка Мини Фундук. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|