Jornal de save.me, 24 out 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017

57,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 9,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 outubro 2017:

812 kcal

Líp: 40,11g | Prot: 37,64g | Carbs : 78,61g. Pequeno Almoço: Toasted Challah Egg Bread. Almoço: Gado Gado. Jantar: Gado Gado. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie. mais...

1426 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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