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세미식단 시작
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 125,52g | Prot: 84,54g | Carbs : 70,20g.
Pequeno Almoço: 계란후라이 (지방없이), 느타리버섯, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 저염 베이컨, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Almoço: 복숭아. Jantar: 삼겹살. Snacks/Outros: 사과. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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