Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 71,09g | Carbs : 185,49g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Roti. Almoço: Teh Manis, Udang Goreng, Solaria Cap Cay, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Air Kelapa, Kacang Rebus. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wardah sexy
|