Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 100,60g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: Курага, Овсяная Каша на Воде, Нектарин, Своя Блинчик на Кокосовой Рисовой и Пшеничной Муке, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Almoço: Индилайт Колбаса Грандос, Гороховая Каша, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Арбуз, Черкизово Колбаса Московская, Белый Хлеб, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|